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菜谱:肉桂红酒煮苹果、格兰诺拉酸奶塔、肉片

来源:http://www.dongcuns.com 作者:云顶娱乐棋牌手机版-云顶娱乐官网下载 时间:2019-11-03 16:17

黄金桂干白煮苹果

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食物材料:1个苹果,300ml葡萄酒、半个百合,1片青柠,适当的数量黄金桂粉,适当的量赤砂糖

做法:

1:青柠切成片,泡在冷水中。

2:百合洗净剥成片。

3:苹果一个,去皮去核后切成八瓣

4:赶快放进泡有青柠的凉水中。

5:炖锅中参与洋酒,依个人口味到场适合的数量黄金桂粉和黄砂糖。

6:慢火煮开后投入苹果和百合

7:用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在葡萄酒中浸透2个时辰后就能够食用。格兰Nora益生菌塔

图片 2

材质:燕麦80g、老冠益乳250g、椰蓉10g、花生10g、核桃3个、杏仁片10g、大豆油15ml、石蜜20ml、桑椹11个、藤梨半个、蔓越莓5个

步骤

1、花生仁洗净,核桃去皮,放在烤盘上。

2、预热烤箱,上下火150度10分钟。

3、相符的,杏仁片和燕麦片也放入烤箱中,上下火150度8秒钟左右。

4、烤好的坚果都收取,微微放凉后切碎放入碗中。参加赤蜜和椰蓉。

5、倒入火麻油。

6、和弄均匀。

7、将坚果碎放入7寸的烤盘中,铺平后用汤匙抓实。

8、预热烤箱,上下火180度15分钟左右。

9、烤好的坚果抽出,放凉后倒入老酸酸乳。

10、将剩余的坚果碎撒在益生菌上边装裱。

11、放上桑蔗、狐狸桃丁和蔓越莓干装饰。

12、高相貌、低热量的正常化早餐诞生。肉片炒千金菜叶

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材质:莴菜500g、猪肉150g、蒜子10g、油少量、盐适当的量、芝麻油一丢丢

步骤

1、豚肉切块,用油盐和芝麻油腌10分钟

2、把香莴笋切成两段,取叶子

3、切段,洗净

4、蒜子剁成豆瓣酱

5、起油锅

6、炒出香味蒜蓉,参与猪肉

7、到场一些些清澈的凉水,盖上盖,煮至豨肉熟,盛出

8、另起油锅,参预香莴笋叶,出席盐,炒匀

9、炒至断生便可。

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